Unser Angebot
In unserem Pilates Studio in Aarau Rohr bieten wir abwechslungsreiche Matte-Pilates- und Reformer-Pilates-Kurse für jedes Niveau an – vom sanften Einstieg bis zum intensiveren Training. In kleinen Gruppen und persönlicher Atmosphäre steht deine individuelle Betreuung im Mittelpunkt.
In einem stilvollen Trainingsraum und einer angenehmen Umgebung schaffen wir einen Ort, an dem du dich wohlfühlen, abschalten und neue Energie tanken kannst – sei es beim Matte-Pilates oder mit modernen Reformer-Geräten.
Unsere Kurse
Du hast eine grosse Auswahl an Reformer- und Matte-Pilates-Kurse von Montag bis Sonntag, ausgenommen Donnerstag. Mit dem Link „Dein Platz reservieren“ gelangst du direkt in das Buchungsportal. Dort kannst du dir deinen Platz direkt online reservieren.
Reformer Pilates
Montag
- 12.15 - 13.05
Dienstag
- 12.15 - 13.05
- 18.00 - 18.50
- 19.00 - 19.50
Mittwoch
- 12.15 - 13.05
- 17:00 - 17:50
Donnerstag
- geschlossen
Freitag
- 12.15 - 13.05
- 17.30 - 18.20
Samstag
- 09.30 - 10.20
- 12.30 - 13.20
Sonntag
- 12.30 - 13.20
Matte Pilates
Montag
Dienstag
- 09.15 - 10.15
- 20.10 - 21.10
Mittwoch
- 10.15 - 11.15
- 18.15 - 19.15
Donnerstag
- geschlossen
Freitag
- 09.15 - 10.15
Samstag
- 10.45 - 11.45
Sonntag
- 11.00 - 12.00
Preise Reformer Pilates
Wähle flexibel zwischen einzelnen Stunden, oder dem 5er und 10er Abo. Wenn du noch keine Erfahrung mit Pilates Reformer hast, wähle die Einführung und dir wird in einer Privatlektion das Gerät genau erklärt und die ersten Übungen gezeigt. Gestalte dein Pilates-Reformer-Erlebnis so, wie es zu deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Reformer Pilates
50.- CHF
Einführung
- Einführungslektion 40 Min.
- Einzelunterricht
- Notwendig wenn Du noch keine Reformer-Erfahrung hast
Reformer Pilates
45.- CHF
Einzellektion in der Gruppe
- Einfacher Eintritt
- Direkt im Stundenplan buchbar
- Zeit für Dich
reformer pilates
215.- CHF
5er Abo in der Gruppe
- 2 Monate gültig
- Regelmässig trainieren
- Kontinuität für deinen Körper
- Dranbleiben leicht gemacht
reformer pilates
400.- CHF
10ER Abo in der Gruppe
- 3 Monate gültig
- Regelmässig trainieren
- Kontinuität für deinen Körper
- Dranbleiben leicht gemacht
reformer pilates Privat
85.- CHF
Einzelstunde
- 1 Monat gültig
- Individuelle Betreuung
- Hole das Beste aus deinem Körper
- Temin nach Vereinbarung
reformer pilates Privat
400.- CHF
5er Abo Einzelunterricht
- 2 Monate gültig
- Individuelle Betreuung
- Hole das Beste aus deinem Körper
- Temin nach Vereinbarung
Preise Matte Pilates
Wähle flexibel zwischen einzelnen Stunden, dem 5er Abo, dem 10er Abo oder Privat-Lektionen und gestalte dein Pilates-Erlebnis so, wie es zu deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Matte Pilates
25.- CHF
Einzel-Lektion in der Gruppe
- Einfacher Eintritt
- Direkt im Stundenplan buchbar
- Zeit für Dich
matte pilates
115.- CHF
5er Abo
- 2 Monate gültig
- Regelmässig trainieren
- Kontinuität für deinen Körper
- Dranbleiben leicht gemacht
matte pilates
220.- CHF
10er Abo
- 3 Monate gültig
- Regelmässig trainieren
- Kontinuität für deinen Körper
- Dranbleiben leicht gemacht
matte pilates
45.- CHF
Privat-Lektion
- Individuelle Betreuung
- Hole das Beste aus deinem Körper
- Termin nach Vereinbarung
Was Ist Pilates?
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraft, Beweglichkeit, Haltung und Körperbewusstsein miteinander verbindet. Im Mittelpunkt stehen kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und die gezielte Aktivierung der tiefen Muskulatur – insbesondere von Bauch, Rücken und Beckenboden.
Bei P.R. BodyBalance in Aarau Rohr trainierst du Pilates in persönlicher und angenehmer Atmosphäre. Ob Matte Pilates oder Pilates Reformer: Die Übungen werden präzise und kontrolliert ausgeführt und individuell an dein Trainingsniveau angepasst.
Pilates – mehr als nur Training
Pilates stärkt deinen Körper, ohne ihn unnötig zu belasten. Die kontrollierten Bewegungen fördern Stabilität und Beweglichkeit und können dabei helfen, Verspannungen zu reduzieren und eine aufrechte Haltung zu entwickeln.
Gleichzeitig lernst du, deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Du spürst, wie Bewegung, Atmung und Körpermitte zusammenspielen – und nimmst dieses bessere Körpergefühl auch mit in deinen Alltag.
Energie
Pilates bringt Bewegung und neue Energie in deinen Alltag. Durch die bewusste Atmung und das gezielte Training fühlst du dich nach der Stunde häufig beweglicher, wacher und kraftvoller. Gerade bei einem Alltag mit viel Sitzen oder einseitiger Belastung kann Pilates einen wohltuenden Ausgleich schaffen.
Balance
Pilates verbindet Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Deine Körpermitte wird gezielt gestärkt, während gleichzeitig Koordination und Stabilität verbessert werden.
In der ruhigen Atmosphäre von P.R. BodyBalance in Aarau kannst du bewusst abschalten, dich auf deinen Körper konzentrieren und neue Balance finden.
Pilates Reformer – intensiver und vielseitiger
Beim Reformer Pilates kommt ein spezielles Trainingsgerät mit Federn und beweglicher Plattform zum Einsatz. Der Reformer bietet sowohl Unterstützung als auch zusätzlichen Widerstand und ermöglicht dadurch ein vielseitiges, effektives und gelenkschonendes Training.
Du kannst Übungen präziser ausführen, deine Muskulatur gezielt fordern und gleichzeitig deine Körperkontrolle verbessern.
Ein starkes Ich
Mit regelmässigem Pilates entwickelst du Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Vertrauen in deinen Körper. Du lernst, deine Bewegungen bewusster wahrzunehmen und deine Haltung im Alltag besser zu unterstützen.
Bei P.R. BodyBalance geht es deshalb nicht nur darum, Übungen auszuführen. Es geht darum, sich im eigenen Körper wohlzufühlen, neue Energie zu gewinnen und die eigene Balance zu finden.
Entdecke Pilates in Aarau – persönlich, bewusst und mit Freude an der Bewegung.
Über Mich
Deine Pilates- und Reformer-Instruktorin in Aarau Rohr
Pilates bedeutet für mich mehr als Bewegung. Es geht darum, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, neue Kraft zu entwickeln und sich rundum wohlzufühlen.
Ich bin Paula, ausgebildete Pilates- und Pilates-Reformer-Instruktorin, und habe in den vergangenen Jahren zahlreiche Pilates-Kurse in Fitnessstudios in Aarau und Umgebung geleitet. Mit P.R. Body Balance in Aarau Rohr habe ich mir meinen Wunsch vom eigenen Pilates-Studio erfüllt: einen persönlichen und stilvollen Ort zu schaffen, an dem Bewegung, Wohlbefinden und persönliche Betreuung im Mittelpunkt stehen.
In meinen Pilates- und Reformer-Pilates-Kursen ist mir eine angenehme und persönliche Atmosphäre besonders wichtig. Du sollst dich von Anfang an wohlfühlen, abschalten können und gleichzeitig deinen Körper gezielt stärken. Mit viel Freude, Erfahrung und individueller Begleitung unterstütze ich dich dabei, Kraft, Beweglichkeit, Körperhaltung und Balance zu verbessern und ein besseres Körpergefühl für deinen Alltag zu entwickeln.
Dabei spielt es für mich keine Rolle, ob du bereits Pilates-Erfahrung hast oder gerade erst beginnst. In meinen Matte-Pilates- und Reformer-Pilates-Kursen in Aarau findest du einen passenden Einstieg und kannst dein Training Schritt für Schritt deinen persönlichen Zielen anpassen.
Pilates und Reformer – persönlich begleitet
Neben meiner Ausbildung als Pilates-Instruktorin habe ich mich auch im Bereich Pilates in der Schwangerschaft weitergebildet. Dadurch kann ich Frauen auch in dieser besonderen Lebensphase mit einem bewussten und angepassten Training begleiten.
Meine zweite Leidenschaft ist die Ernährung. Als ausgebildete Ernährungsberaterin verbinde ich Bewegung und Ernährung zu einem ganzheitlichen Ansatz. Denn für mich gehören ein starker Körper, eine ausgewogene Ernährung und ein bewusster Umgang mit sich selbst zusammen.
Mein Ziel ist es, dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Bewegung, Kraft und Wohlbefinden zu begleiten – ganzheitlich, persönlich und mit Freude.
Ich freue mich, dich bei P.R. Body Balance in Aarau Rohr kennenzulernen.
Standort
Du findest uns an der Hauptstrasse 50, 5032 Aarau Rohr.
Auto:
- Es stehen Parkplätze zur Verfügung.
ÖV:
- Mit dem Bus Linie 2 bei der Haltestelle Rohr, Rigistrasse.
Kontakt
Bei Fragen zum Kursangebot, Abo’s oder generell zu Pilates fülle untenstehendes Formular aus.